Punto 
No mundo do culturismo, onde a disciplina e a paixão fazem a diferença, uma Bartoise provou que não há impossíveis. Angélique Voyeux, de Bart na região de Hauts-de-Seine, conquistou a segunda posição na prestigiada gala internacional de bodybuilding realizada em Colombes no dia 26 de outubro. Frente a mais de vinte competidoras de alto nível, … Ler mais
Você sabia que a força pode ser também um ato de carinho? “A Calidez do Levantamento” não é apenas um livro: é uma ponte para reencontrar o prazer de levantar pesos, redescobrindo a proximidade e a paixão por trás de cada repetição. Nessas páginas, o gesto de carregar peso torna-se um ato de amor, integração … Ler mais
Você sabia que treinar com pesos pode ser a chave para um intestino mais saudável? Uma pesquisa recente sugere que o treinamento de força não é apenas bom para seus músculos, mas também para melhorar a diversidade e saúde do seu microbioma intestinal. Nas próximas linhas, você descobrirá como a musculatura fit e o exercício … Ler mais
Em Ambarès-et-Lagrave, transformam o Complexo Desportivo Lachaze em uma academia ao ar livre com nove equipamentos de musculação acessíveis o dia todo e de forma gratuita. Desde o dia 21 de outubro, os cidadãos podem aproveitar estes aparelhos em um horário flexível, promovendo a atividade física autônoma e gratuita para todos. Sete dias por semana, … Ler mais
Você sabia que levantar pesos pode fazer mais do que apenas moldar seus músculos? Um estudo recente da Universidade de Tübingen na Alemanha demonstra que o treinamento de força não só transforma seu exterior, mas também revitaliza seu intestino. Ao levantar pesos três vezes por semana durante oito semanas, o microbioma intestinal—esse universo de bactérias … Ler mais
O Clube de Halterofilismo e Musculação de Plouhinec se veste de rosa no sábado, 25 de outubro em um dia intenso para apoiar a luta contra o câncer de mama. Com atividades projetadas tanto para iniciantes quanto para especialistas, o clube propõe uma experiência completa em sua academia, com aulas coletivas e desafios solidários. Qual … Ler mais
Imagine uma academia onde a força não conhece idade nem condição física. Em um mundo que cada vez mais abraça a diversidade, o fitness também se destaca como um espaço para todos, incluindo pessoas idosas e com deficiência. Essa visão rompe com a imagem tradicional de músculos perfeitos e jovens atléticos, propondo um futuro onde … Ler mais
Em Saint-Brevin-les-Pins, um pequeno canto no Loire Atlântico, um clube de levantamento de pesos está revolucionando a vida das pessoas com deficiência. Desde 2022, este espaço abriu suas portas para residentes do EPMS de Mindin, oferecendo sessões adaptadas que combinam força, mobilidade e bem-estar. Essa abordagem não apenas impulsiona suas capacidades físicas, mas também fortalece … Ler mais
Se você já sucumbiu ao charme misterioso da saga Twilight, é bem provável que o nome Jackson Rathbone seja familiar para você. Nascido em Cingapura em 1984, esse viajante com um destino surpreendente conseguiu transformar uma infância nômade em um percurso artístico rico e eclético. Desde seus primeiros papéis nos estúdios da Disney até sua … Ler mais
