Le Club d’Haltérophilie et de Musculation de Plouhinec s’habille en rose le samedi 25 octobre lors d’une journée intense pour soutenir la lutte contre le cancer du sein. Avec des activités conçues à la fois pour les débutants et les experts, le club propose une expérience complète dans sa salle de sport, avec des cours collectifs et des défis solidaires. Quel est l’objectif ? Allier le sport à la solidarité, où chaque mouvement compte pour collecter des fonds pour Octobre Rose.
Au cours de la journée, deux sessions collectives seront proposées : un entraînement spécifique pour les quadriceps, abdominaux et fessiers et un cours de cross-training. De 11h00 à 17h00, il y aura une zone libre pour essayer l’haltérophilie et la musculation grâce à des défis où chaque 100 calories brûlées signifie 5 euros donnés. De plus, la participation minimum est de 5 euros, contribution qui est entièrement destinée à la cause.
Activités solidaires qui font la différence à Plouhinec
Ce événement est bien plus qu’une journée d’entraînement. Le club réaffirme son engagement envers la santé, étant signataire depuis 2016 de la charte « Sport Santé » de l’Agence Régionale de Santé. Cela implique un travail constant avec des membres qui font face à des pathologies diverses telles que le cancer du sein, le diabète et les douleurs musculo-squelettiques.
- Cours spécialisés pour renforcer des zones clés du corps et promouvoir la santé.
- Défis accessibles qui motivent tous à participer, peu importe le niveau.
- Contributions directes qui transforment l’exercice en soutien concret.
- Environnement inclusif et accueillant qui favorise l’unité et le bien-être.
Comment rejoindre cette initiative et faire la différence
- Rendez-vous au gymnase de Plouhinec le samedi 25 octobre avant 10h00 pour vous inscrire.
- Participez aux cours collectifs de quadriceps-abdominaux-fessiers et de cross-training.
- Accédez à la zone de musculation et tentez les défis caloriques pour collecter des fonds.
- Contribuez un minimum de 5 € lors de votre inscription, garantissant votre contribution à RosaFuerte et EsperanzaFit.
- Partagez l’expérience sur vos réseaux pour augmenter l’impact social et motiver davantage de personnes à soutenir.
D’autres façons de vous joindre et de comprendre les limitations
Si vous ne pouvez pas assister en personne, le club propose de suivre la cause depuis chez vous avec des entraînements virtuels ou de petites donations. Cependant, l’expérience en direct présente des avantages clairs :
- Participer en communauté et ressentir le soutien mutuel du ClubSolidaire.
- Accès à des conseils personnalisés de la part d’entraîneurs spécialisés en santé et réhabilitation.
- Environnement motivant qui renforce la constance et le bien-être physique.
Cependant, cette journée est axée sur ceux qui peuvent s’engager en temps et en effort physique, donc les personnes ayant des limitations sévères doivent consulter leur médecin avant de participer.
Le Club d’Haltérophilie et de Musculation de Plouhinec démontre que LevantaVida est bien plus qu’un slogan : c’est une réalité palpable qui se traduit par des actions concrètes. La force du sport s’unit à l’espoir de milliers de personnes luttant ensemble sous la bannière de FuerzaRosa, UnidasPorTi et SaludEnAlto.
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