Guía completa sobre el arco de las pesas en 2025
A medida que el 2025 se aproxima, los propósitos de Año Nuevo han tomado una nueva dimensión, especialmente con respecto a la forma física y el entrenamiento de fuerza. El American College of Sports Medicine (ACSM) anualmente proporciona una perspectiva sobre las tendencias que marcarán el rumbo del fitness, y este año no es la … Leer más
