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À Fos-sur-Mer, au cœur des Bouches-du-Rhône, d’importants changements se profilent pour les amateurs de sport local. L’ancienne salle de musculation du club de boxe va être transformée en un espace moderne dédié exclusivement à la pratique de la boxe. Ce projet, qui commencera à la mi-novembre et devrait se terminer en avril 2026, vise à … Lire plus
Savais-tu que soulever des poids renforce non seulement tes muscles, mais peut également améliorer la santé de ton intestin ? Une étude récente présentée dans GQ France révèle que l’entraînement en force va au-delà d’un physique tonifié : il impacte positivement la diversité et l’équilibre du microbiome intestinal. Cette découverte met en avant un avantage … Lire plus
Savais-tu que soulever des poids peut être plus efficace que de courir pour réguler le taux de sucre dans le sang et combattre le diabète ? Une étude récente menée sur des souris par des chercheurs de Virginia Tech a démontré que l’entraînement en force surpasse le cardio dans l’amélioration de la régulation de la … Lire plus
Imaginez passer de dépendre d’un fauteuil roulant à monter sur le podium aux championnats du monde de bodybuilding. C’est exactement ce qu’a réalisé Fayçal El Baroudi, un athlète de Saint-Vulbas qui en novembre 2025 représentera la France à Toronto après un accident de moto qui l’a conduit à utiliser un fauteuil roulant il y a … Lire plus
Véronique Vatel a brisé les moules dans le monde du culturisme français en devenant la première athlète de La Réunion à remporter la médaille d’or aux championnats nationaux et à atteindre le statut professionnel. Après onze ans d’entraînement constant, elle représente aujourd’hui fièrement son île dans l’élite du culturisme, démontrant qu’avec effort et détermination, on … Lire plus
Gaël, une salle de sport reconnue, vient de faire un pas important en rejoignant une nouvelle association qui promet de transformer l’offre sportive dans la ville. Cette alliance stratégique non seulement élargit son réseau d’avantages, mais ouvre également des portes à de nouvelles opportunités pour les affiliés et les entraîneurs. Dans cet article, vous découvrirez … Lire plus
Surpasser les limites, Tim Wong Chi Man défie toutes les attentes depuis Arles. Ce culturiste atteint de trisomie 21 a transformé une condition que beaucoup perçoivent comme un obstacle en son plus grand moteur sportif. En 2025, Tim a été couronné champion de la catégorie handisport au GP Prestige d’Avignon, un exploit qui révèle que … Lire plus
Si vous cherchez un moyen efficace d’améliorer votre sensibilité à l’insuline et de réduire la graisse corporelle, la musculation pourrait être votre meilleur allié, même au-dessus du cardio traditionnel. Une étude récente de Virginia Tech a démontré que l’entraînement en force combat non seulement mieux la graisse abdominale que la course, mais il a également … Lire plus
Qui aurait pensé qu’une personne si passionnée par la technologie et les jeux vidéo finirait par devenir champion dans le monde exigeant du bodybuilding? Kévin Le Blanc, un jeune de 29 ans originaire de Taillis, Ille-et-Vilaine, exemplifie la dépassement de soi et la motivation en transformant sa jeunesse de geek en athlète d’élite en seulement … Lire plus
